篮球营地
包括基础技能训练、战术演练、体能训练、比赛模拟等，全面提升篮球水平；
进攻队在24秒内必须投篮或将球传出界外，否则将被判24秒违例。
了解比赛规则、时间安排、场地状况等。
篮球运动能促进孩子骨骼的生长发育，有助于长高，篮球运动能有效锻炼心肺功能，提高孩子的耐力。
注意天气变化，做好相应的准备。
训练后，避免进行高强度的运动，给身体充分的休息时间。
进攻队在24秒内必须投篮或将球传出界外，否则将被判24秒违例。
了解比赛规则、时间安排、场地状况等。
篮球运动能促进孩子骨骼的生长发育，有助于长高，篮球运动能有效锻炼心肺功能，提高孩子的耐力。
注意天气变化，做好相应的准备。
训练后，避免进行高强度的运动，给身体充分的休息时间。